PL | EN

Smartwatch do mierzenia poziomu stresu i nano transitions

Inżynierowie z Politechniki Federalnej w Lozannie (EPFL) oraz start-up biotechnologiczny Xsensio opracowali narzędzie, które mierzy poziom stresu, sprawdzając stężenie kortyzolu w pocie człowieka. To urządzenie zakładane na ciało [jak np. smartwatche], które składa się z tranzystora, elektrody grafenowej oraz specjalnych cząsteczek wiążących się z zawartym w ludzkim pocie kortyzolem. Przewlekły stres przyczynia się do rozwoju różnych chorób, m.in. otyłości, cukrzycy typu drugiego, alergii, depresji, zespołu chronicznego zmęczenia i wypalenia zawodowego.

Nano transitions to momenty podczas dnia pracy, kiedy pracownik odrywa się na chwilę od zajęć i przyjmuje rolę np. opiekuna do dziecka lub powiernika przyjaciela. To również czas, gdy można zrobić coś dla siebie. Praca zdalna podczas pandemii sprawia, że nano transitions mogą wpływać na produktywność i zdrowie psychiczne pracowników niektórzy z nich odnoszą wrażenie, że pracują przez całą dobę. Odpowiednio zaplanowane nano transitions – czy będzie to krótkie wyjście na zewnątrz, czy inna forma relaksu – mogą pozytywnie wpłynąć na samopoczucie pracownika i jakość jego pracy.

Rząd Indii rozważa wprowadzenie przepisów prawa pracy, które zapewnią firmom elastyczność w ramach możliwości zmniejszenia do czterech liczby dni roboczych w tygodniu. Zmiany spowodowałyby jednak, że standardowy dzień pracy wydłużyłby się do 12 godzin zamiast obecnych dziewięciu. Bez względu na przyjęte przez firmę rozwiązanie, tydzień pracy w Indiach musi liczyć 48 godzin.

Hej! Zainteresował Cię nasz Magazyn? Możesz otrzymywać go regularnie. Podaj swój adres e-mail, a co piątek trafi do Ciebie nasz przegląd istotnych i sprawdzonych informacji ze świata. Miłego czytania!
Naciskając „Zapisz się”, wyrażam zgodę na przesyłanie newslettera przez Outriders Sp. not-for-profit Sp. z o.o. i akceptuję regulamin.
Czytaj również
Sztuczna inteligencja w firmach oraz czterodniowy tydzień pracy
Sztuczna inteligencja w firmach oraz czterodniowy tydzień pracy
Zarządzanie algorytmiczne, stosowane jak dotąd głównie w firmach z branży gig economy (np. Uber i Deliveroo), wkracza do kolejnych sektorów gospodarki. W przypadku prac biurowych i umysłowych można je wykorzystać w rekrutacji, śledzeniu wydajności pracowników i nabywaniu przez nich nowych umiejętności oraz zwiększeniu ich produktywności. Badanie przeprowadzone przez PwC w 2022 r. wśród 1000 firm […]
Prewencja sposobem na zapobieganie chorobom psychicznym
Prewencja sposobem na zapobieganie chorobom psychicznym
Prewencja ma być nową bronią w leczeniu chorób psychicznych. Działania zapobiegawcze stosuje się w wielu dziedzinach medycyny, jednak psychiatria jest pod tym względem zaniedbana. Tylko 5% funduszy na badania nad zdrowiem psychicznym przeznacza się na profilaktykę. W 2017 r. wg Światowej Organizacji Zdrowia ok. 970 mln osób cierpiało z powodu chorób psychicznych, objawy pojawiają się […]
Pot, kibicowanie i przyjaciele metodą na lepsze zdrowie
Pot, kibicowanie i przyjaciele metodą na lepsze zdrowie
Jak wynika z badań przeprowadzonych na Karolinska Institutet w Sztokholmie, ekspozycja na pot innych ludzi może przynieść ulgę osobom cierpiącym na fobię społeczną. Zależne od stanu umysłu danej osoby cząsteczki chemiczne zawarte w pocie przekazują jej kondycję emocjonalną i wywołują odpowiednie reakcje u innych ludzi. Osoby z lękiem społecznym mogą odnieść korzyści z terapii uważności […]
Cztery dni pracy w tygodniu i praca hybrydowa
Cztery dni pracy w tygodniu i praca hybrydowa
Zgodnie z ustawą, która wejdzie w życie w Litwie w 2023 r., pracownicy sektora publicznego mający dzieci poniżej 3. r.ż. będą mogli pracować 32 godz. tygodniowo bez obniżenia wynagrodzenia. Standardowy tydzień pracy w Litwie wynosi 40 godz. ​​Cztery dni pracy w tygodniu pomogą sektorowi publicznemu konkurować o talenty z firmami z sektora prywatnego oraz rozwiązać […]
Wielka rezygnacja, praca hybrydowa i czterodniowy tydzień pracy
Wielka rezygnacja, praca hybrydowa i czterodniowy tydzień pracy
Zjawisko powiązanej z pandemią tzw. wielkiej rezygnacji trwa od 2021 r. – tylko w listopadzie ub.r. w Stanach Zjednoczonych z pracy dobrowolnie zrezygnowało ok. 4,5 mln osób. Wielka rezygnacja jest widoczna również w Europie Zachodniej. Powody składania wymówień to np. wypalenie zawodowe, ale też dążenie do znalezienia „lepszej pracy, lepszych umów, lepszych płac i lepszych […]
Pozostałe wydania