PL | EN

Pot, kibicowanie i przyjaciele metodą na lepsze zdrowie

Jak wynika z badań przeprowadzonych na Karolinska Institutet w Sztokholmie, ekspozycja na pot innych ludzi może przynieść ulgę osobom cierpiącym na fobię społeczną. Zależne od stanu umysłu danej osoby cząsteczki chemiczne zawarte w pocie przekazują jej kondycję emocjonalną i wywołują odpowiednie reakcje u innych ludzi. Osoby z lękiem społecznym mogą odnieść korzyści z terapii uważności (mindfulness) połączonej z ekspozycją na zapach potu innych ludzi.

Zgodnie z badaniami ekspertów z Anglia Ruskin University School of Psychology and Sport Science uczestnictwo w charakterze kibica w wydarzeniu sportowym na żywo ma przełożenie na wyższą samoocenę ankietowanych w zakresie zadowolenia z życia i niższy wynik w zakresie samotności. Zdaniem naukowców dzięki interakcjom społecznym, nieodłącznie związanym z wydarzeniami sportowymi, ludzie mogą naturalnie odczuwać przynależność, co czyni ich mniej samotnymi.

Naukowcy z Uniwersytetu Michigan i Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco twierdzą, że pozytywne doświadczenia społeczne związane z kontaktem z dobrymi przyjaciółmi wpływają korzystnie nie tylko na poziom stresu i zdolność radzenia sobie z nim, lecz także na wskaźniki zdrowia fizycznego. W badaniu, w którym uczestniczyło ponad 4 tys. osób, dobre doświadczenia w relacjach społecznych wiązały się z lepszym radzeniem sobie na co dzień, mniejszym stresem, niższym skurczowym ciśnieniem krwi i rzadszymi skokami ciśnienia pod wpływem stresu.

Wersja audio dostępna
dla Patronek i Patronów
Hej! Zainteresował Cię nasz Magazyn? Możesz otrzymywać go regularnie. Podaj swój adres e-mail, a co piątek trafi do Ciebie nasz przegląd istotnych i sprawdzonych informacji ze świata. Miłego czytania!
Naciskając „Zapisz się”, wyrażam zgodę na przesyłanie newslettera przez Outriders Sp. not-for-profit Sp. z o.o. i akceptuję regulamin.
Czytaj również
Samotność a temperatura otoczenia oraz marihuana i CHAD
Samotność a temperatura otoczenia oraz marihuana i CHAD
Zgodnie z teorią termoregulacji społecznej, gdy robi się chłodno, ludzie funkcjonują tak, jak część zwierząt stałocieplnych – chcą się gromadzić, dzielić ciepłem promieniującym z ciał i minimalizować w ten sposób ryzyko śmierci z powodu wychłodzenia. Regiony mózgu związane z kontrolą temperatury i zachowaniami społecznymi są ze sobą ściśle powiązane i mogą na siebie wpływać. Kiedy […]
Nowoczesny test krwi szansą dla chorych na Alzheimera
Nowoczesny test krwi szansą dla chorych na Alzheimera
Nowy test krwi pozwala wykrywać chorobę Alzheimera w bardzo wczesnych stadiach rozwoju, jeszcze przed pojawieniem się jej objawów. Już 20 lat przed wystąpieniem charakterystycznych symptomów utraty pamięci w mózgach osób chorych zaczynają gromadzić się białka tau i beta-amyloid. Naukowcy z Washington University School of Medicine chcą mierzyć poziom beta-amyloidu we krwi i na podstawie uzyskanych […]
Wpływ zmian klimatu na rozwój płodowy człowieka i aktywność mózgu
Wpływ zmian klimatu na rozwój płodowy człowieka i aktywność mózgu
Osoby, które w 2018 r. przeżyły Camp Fire – najgorszy pożar w historii Kalifornii – zostały narażone na „traumę klimatyczną” i zmiany aktywności mózgu. Trauma wywołała zespół stresu pourazowego oraz depresję, a badanie przeprowadzone za pomocą elektroencefalografii (EEG) przez ekspertów z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego wykazało znaczące różnice w funkcjonowaniu poznawczym mózgu ocaleńców. Zwiększona […]
Ciało człowieka a najnowsze technologie
Ciało człowieka a najnowsze technologie
Po raz pierwszy w historii medycyny naukowcom udało się zmienić ludzkie fale mózgowe w zdania, które wyświetliły się na ekranie komputera. Pacjentem był mężczyzna, który doznał rozległego paraliżu i stracił zdolność mowy. Dzięki pracy specjalistów  z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco powstała „neuroproteza mowy” – urządzenie dekodujące fale mózgowe kontrolujące mowę, ruchy mięśni warg, szczęki, […]
Tkanka tłuszczowa, zmiany w mózgu i zdrowie właścicieli zwierząt domowych
Tkanka tłuszczowa, zmiany w mózgu i zdrowie właścicieli zwierząt domowych
Osoby z większą ilością tkanki tłuszczowej w kończynach dolnych rzadziej mają wysokie ciśnienie krwi w porównaniu z osobami z niższym poziomem tkanki tłuszczowej w nogach. W badaniu za wysokie ciśnienie krwi przyjęto wartość 130/80 mm Hg lub wyższą. Osoby z większą zawartością tkanki tłuszczowej w nogach miały o 53% mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia wysokiego ciśnienia rozkurczowego […]
Pozostałe wydania