PL | EN

Dobrostan psychiczny a przyroda, Internet i afrykańskie fryzjerki

Wg naukowców działających pod kierownictwem Oxford Internet Institute (OII) nie ma wyraźnego związku między korzystaniem z Internetu i ze smartfonów a ich negatywnym wpływem na samopoczucie psychiczne człowieka. Badacze przeanalizowali dane z ostatnich 20 lat dotyczące 2 mln osób w wieku od 15 do 89 lat ze 168 krajów. Zdaniem prof. Andrew Przybylskiego z OII „popularny pogląd, że Internet i telefony komórkowe mają ogólnie negatywny wpływ na dobrostan i zdrowie psychiczne, prawdopodobnie nie jest trafny”. W badaniu nie uwzględniono jednak korzystania z mediów społecznościowych i czasu spędzanego w Internecie przez młodych ludzi. 

Przebywanie w środowisku naturalnym aktywuje przywspółczulny układ nerwowy – gałąź układu nerwowego związaną ze stanem „spoczynku”. Wiąże się to z redukcją stresu, poprawą nastroju oraz ze zmniejszeniem lęku i ruminacji. Coraz więcej dowodów wskazuje, że kontakt z przyrodą korzystnie oddziaływuje również na funkcje poznawcze, czyli wszystkie procesy związane ze zdobywaniem wiedzy i z pojmowaniem, jak percepcja, pamięć, rozumowanie, osąd, wyobraźnia i rozwiązywanie problemów. Przebywając na łonie natury, mózg się wzmacnia – wg jednego z badań czterodniowa wędrówka (bez dostępu do telefonu oraz innych technologii) o 50% zwiększyła kreatywność uczestników eksperymentu. 

W miastach Afryki Zachodniej i Środkowej ok. 150 fryzjerek odbyło szkolenie w zakresie poradnictwa zdrowia psychicznego. To próba zapewnienia opieki ich klientom i klientkom, którzy znaleźli się w kryzysie psychicznym w jednym z najbiedniejszych regionów świata, gdzie dostęp do pomocy jest ograniczony, a akceptacja problemów mentalnych niewielka. Organizatorem szkolenia jest Fundacja Bluemind.

Wersja audio dostępna
dla Patronek i Patronów
Hej! Zainteresował Cię nasz Magazyn? Możesz otrzymywać go regularnie. Podaj swój adres e-mail, a co piątek trafi do Ciebie nasz przegląd istotnych i sprawdzonych informacji ze świata. Miłego czytania!
Naciskając „Zapisz się”, wyrażam zgodę na przesyłanie newslettera przez Outriders Sp. not-for-profit Sp. z o.o. i akceptuję regulamin.
Czytaj również
Blokady i ograniczenia w dostępie do internetu na świecie
Blokady i ograniczenia w dostępie do internetu na świecie
Według najnowszego raportu organizacji Access Now w ub.r. 29 państw co najmniej 155 razy celowo zamknęło lub ograniczyło dostęp do komunikacji internetowej mimo zwiększonego zapotrzebowania na tę usługę podczas pandemii COVID-19. Na szczycie listy znalazły się Indie, które 109 razy blokowały lub ograniczyły dostęp do sieci, w tym aż 96 razy w Kaszmirze. Na drugim […]
Jak państwa ograniczają dostęp obywateli do internetu?
Jak państwa ograniczają dostęp obywateli do internetu?
Część mieszkańców Iranu z ostanów [jednostka podziału administracyjnego] Alborz, Fars, Kurdystan i Zandżan została pozbawiona przez władze państwa dostępu do internetu w związku z zapowiadanymi demonstracjami ulicznymi. Pierwsze protesty wybuchły w Iranie 15 listopada 2019 r. z powodu zapowiadanych przez rząd podwyżek cen paliwa. Już wtedy w prawie całym kraju odcięto internet na sześć dni. […]
Internet a zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży
Internet a zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży
Zgodnie z danymi angielskiego National Health Service w okresie od 2021 do 2022 r. o 39% wzrosła liczba skierowań na leczenie psychiatryczne dla osób poniżej 18. r.ż. Dane z całej Anglii dotyczą dzieci, które mają myśli samobójcze, skłonności do samookaleczenia, cierpią na poważną depresję lub stany lękowe bądź borykają się z zaburzeniami odżywiania. Według wyników […]
Zdrowie psychiczne mężczyzn
Zdrowie psychiczne mężczyzn
Samobójstwo jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci mężczyzn w wieku 15–24 lata w Stanach Zjednoczonych. Amerykanie odbierają sobie życie 3,5 raza częściej niż Amerykanki. Wskaźnik samobójstw jest jeszcze wyższy wśród mężczyzn ze środowisk LGBTQ oraz weteranów wojennych. Na świecie ofiar samobójstw jest więcej niż ofiar wojen i brutalnych przestępstw łącznie. Firmy jednak niechętnie podejmują działania charytatywne […]
Dostęp do internetu w USA, Indiach i Wielkiej Brytanii
Dostęp do internetu w USA, Indiach i Wielkiej Brytanii
W czasie pandemii łączność internetowa jest równie istotna, co opieka zdrowotna i bieżąca woda – dzięki niej przebywający w kwarantannie mieszkańcy mają kontakt z pracą, ze szkołą i z innymi ludźmi, ubiegają się o zasiłki, szukają i aplikują o pracę. Ci, którzy nie mogą się połączyć z internetem, są w niekorzystnej sytuacji. Dlatego, aby zmniejszyć […]
Pozostałe wydania