Ibogaina, liczenie motyli, menopauza a zaburzenia depresyjne

Naukowcy badający ibogainę – substancję psychodeliczną, donoszą o jej możliwym potencjale terapeutycznym w leczeniu uzależnień czy zespołu stresu pourazowego. W przeprowadzonych dotąd niewielkich badaniach, gdzie uzależnionym m.in. od opioidów podano ibogainę, od ⅓ do ⅔ osób z badanej grupy zostało wyleczonych z nałogu. Psychodelik ten może jednak powodować śmiertelne zaburzenia rytmu serca, przez co niektórzy badacze są sceptyczni co do jego potencjału jako szeroko dostępnej terapii uzależnień.

W walce z lękiem może pomóc… liczenie motyli. Badacze z organizacji Butterfly Conservation i Uniwersytetu w Derby w Wielkiej Brytanii odkryli, że taka aktywność może zmniejszyć uczucie niepokoju o 10%. Wśród osób, które wzięły udział w zorganizowanym przez nich w 2022 r. liczeniu owadów, przeprowadzono ankietę. Wynika z niej, że u ankietowanych zmniejszył się ogólny poziom lęku, a spędzanie więcej czasu bliżej natury może być niezwykle korzystne dla ogólnego samopoczucia.

Do tej pory powszechnym było postrzeganie menopauzy jako czynnika typowo zwiększającego ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych. Teraz międzynarodowy zespół naukowców, na podstawie analizy wyników przeprowadzanych dotychczas badań, podważa ten pogląd. Odkryli oni, że zwiększone prawdopodobieństwo depresji w okresie menopauzy występuje głównie u osób z grupy ryzyka, które już wcześniej cierpiały na to lub inne zaburzenia psychiczne, oraz tych, które np. często spotykają stresujące wydarzenia.