PL | EN
12 lipca 2024
#322
Although women in Spain were the first in Europe to be given the right to paid leave for period pain, legal restrictions and lack of awareness mean that few take advantage of the opportunity. In the 11 months since the new law was introduced, menstrual leave has been taken 1,559 times, with an average of 4.75 entitled people taking leave daily. The average duration of leave was just over three days. Researchers from University College London found that women who engage in sports make fewer mistakes and react faster when they have their period. The tests assessed the reaction time, attention, precision, and spatial orientation in team sports of almost 250 women over 14 days. Despite feeling worse, women were, on average, 12% faster in tasks involving a ball's movement, and their chances of passing a test of the ability to predict events were 25% higher. The researchers believe this is due to hormone fluctuations such as estrogen and progesterone during the menstrual cycle. A study by the University of Utah Health found that women who go through menopause before age 40 are four times more likely to develop ovarian cancer. Additionally, women who go through menopause early are twice as likely to develop breast cancer. Researchers also found that close relatives of people who went through menopause early, such as grandparents, aunts, uncles, nieces, and nephews, are 1.5 times more likely to develop colon cancer and have a higher risk of breast and prostate cancer.

Wysokość sal a wyniki egzaminacyjne oraz dieta a funkcjonowanie mózgu

Czy wysokie sufity w salach egzaminacyjnych wpływają na wyniki egzaminów? Wg badania przeprowadzonego na University of South Australia i Deakin University studenci uzyskiwali gorsze wyniki, niż oczekiwano, gdy zdawali testy w pomieszczeniach z wysokimi sufitami. Naukowcy przeanalizowali wyniki ponad 15 tys. studentów oraz potwierdzili swoje spostrzeżenia badaniem elektroencefalografem. Trudno jest natomiast stwierdzić, czy gorsze wyniki są spowodowane skalą samego pomieszczenia, czy też innymi czynnikami, takimi jak gęstość studentów i słaba izolacja, które powodują wahania temperatury i jakości powietrza. Wszystkie te elementy mogą wpływać na mózg i organizm zdającego.

Zdaniem badaczy z University of California w San Francisco, nawet gdy jesteśmy młodzi, przewlekły stan zapalny w naszym organizmie może zwiększyć ryzyko wystąpienia w średnim wieku problemów z pamięcią i myśleniem. Stan ten zmniejszają natomiast owoce i warzywa, błonnik, przyprawy, orzechy i tłuste ryby, a także dobry sen i regularne ćwiczenia fizyczne. 

Tymczasem zdrowa dieta w dzieciństwie może pomóc „zachować bystrość umysłu do 70. r.ż.” i zapobiec demencji. W badaniach naukowcy z Tufts University monitorowali tysiące Brytyjczyków od 4. do 70. r.ż. przez siedem dekad ich życia. Osoby z najlepszymi wynikami jadły więcej warzyw, owoców, roślin strączkowych i pełnych ziaren, a mniej sodu, cukrów i rafinowanych ziaren.

Wersja audio dostępna
dla Patronek i Patronów
Więcej informacji: Ameryka PółnocnaAustralia i OceaniaEuropaNaukaPapua-Nowa GwineaSpołeczeństwoUSAWielka BrytaniaZdrowie
Hej! Zainteresował Cię nasz Magazyn? Możesz otrzymywać go regularnie. Podaj swój adres e-mail, a co piątek trafi do Ciebie nasz przegląd istotnych i sprawdzonych informacji ze świata. Miłego czytania!
Naciskając „Zapisz się”, wyrażam zgodę na przesyłanie newslettera przez Outriders Sp. not-for-profit Sp. z o.o. i akceptuję regulamin.
Czytaj również
Jakość snu a dieta
Jakość snu a dieta
Międzynarodowy zespół naukowców z m.in. Northwestern University przeprowadził badania, w których pacjenci w czasie rzeczywistym odpowiadali na pytania zadane im podczas snu w fazie REM. Po nawiązaniu skutecznej, dwustronnej komunikacji uczestnicy zostali obudzeni i poproszeni o opowiedzenie swoich marzeń sennych. W większości przypadków pamiętali pytania eksperymentatorów zadane podczas snu. Według badaczy rodzaj dwustronnej komunikacji z […]
Dieta śródziemnomorska i lek na raka przewodu pokarmowego
Dieta śródziemnomorska i lek na raka przewodu pokarmowego
Niwolumab to lek, który pobudza układ odpornościowy do ataku na komórki rakowe i jest stosowany w leczeniu osób chorych na chłoniaka Hodgkina, czerniaka i raka jelita grubego. Zgodnie z wynikami najnowszych badań naukowców z Centrum Medycznego Uniwersytetu Baylor niwolumab może wydłużyć życie osób chorych na nowotwór przełyku od 11 do 22 miesięcy bez wystąpienia objawów […]
Mózg, technologia i edukacja w najnowszych odkryciach naukowych
Mózg, technologia i edukacja w najnowszych odkryciach naukowych
W Danii nauczyciele używają aplikacji do monitorowania samopoczucia swoich uczniów – analizują z nimi tygodniowy „krajobraz nastrojów” klasy oraz higienę snu młodzieży. Platforma Woof, używana w ponad 600 duńskich szkołach podstawowych, bada różne wskaźniki dobrostanu małoletnich oraz wykorzystuje algorytm do sugerowania problemów, na których klasa może się skupić. Zdaniem zaangażowanych w badania firm technologia ta […]
Trening i dieta a zdrowie i odchudzanie
Trening i dieta a zdrowie i odchudzanie
Naukowcy z Instytutu Karolinska w Solnie zidentyfikowali białko, które poprawia metabolizm mięśni, koordynację ruchową i wydajność wysiłkową u myszy. Białko to przynosi zatem niektóre korzyści wynikające z ćwiczeń fizycznych. Odkrycie może mieć znaczenie terapeutyczne dla pacjentów z chorobami mięśni i neurologicznymi, takimi jak stwardnienie zanikowe boczne (ALS).  Wg wyników badania związków między sprawnością, masą, zdrowiem […]
Dieta a rozwój demencji i chorób nowotworowych
Dieta a rozwój demencji i chorób nowotworowych
Analiza danych dotyczących zdrowia ponad 470 tys. Brytyjczyków przeprowadzona przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego wykazała, że wśród wegetarian ryzyko zachorowania na raka jest o 14% niższe niż wśród osób, które regularnie (częściej niż pięć razy w tygodniu) spożywają mięso. Z kolei u peskatarian jest ono niższe o 10%. Prawdopodobieństwo, że na raka zachorują ludzie, którzy […]
Pozostałe wydania