Wyspy Cooka mają status samorządnego terytorium stowarzyszonego Nowej Zelandii. Znajdują się na Oceanie Spokojnym i obejmują wyspy o tej samej nazwie. Żyje tu ok. 19 000 ludzi, z czego 2/3 w stolicy, Avarua. Większość mieszkańców jest Polinezyjczykami, którzy poza angielskim posługują się pięcioma językami z rodziny polinezyjskiej.
Większość przychodów Wysp Cooka pochodzi z turystyki. Ze względu na oddalenie i brak surowców rejon otrzymuje pomoc finansową od Nowej Zelandii. Mieszkańcy trudnią się uprawą palm kokosowych, cytrusów, rybołówstwem i połowem pereł.
Wyspy zajmują powierzchnię 234 km kwadratowych i rozmieszczone są na terytorium 2,2 mln km kwadratowych. Fauna i flora jest dość uboga, życie skupia się raczej w pobliżu raf koralowych.